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JF Rousset

Comment faire attention à nos séniors du 4eme âge ?

Les chutes constituent un facteur de risque important de décès dans cette classe d’âge. On retiendra en particulier le grand danger des escaliers etla classique fracture du col du fémur. D’où l’importance dès les premiers signes de claudication, de vertiges, de faiblesse musculaire, d’inconfort à la marche, de mettre des rampes ou des barres de retenues partout (baignoire, douche, escalier, toilette, lit…). Cela permet d’éviter le pire en se retenant dans la chute et d’éviter des chocs trop fort

01/08/2022 · 2 min de lecture · Prévention Santé

Comment booster votre énergie ?

L’énergie est un besoin vital, quotidien, à un point tel qu’on ne prend plus attention à l’entretenir. C’est bien souvent dans les périodes difficiles, oùles batteries sont vides que l’on s’aperçoit de son caractère essentiel. A l’image de nos coureurs cyclistes du tour de France, dont l’énergie estdécuplée, comment la développer et l’entretenir ? Le plus simple est de faire de l’exercice physique régulièrement pour recharger nos batteries en continu. L’énergie est proportionnelle aux efforts e

25/07/2022 · 2 min de lecture · Prévention Santé

Le Covid aurait-il fait évoluer nos mentalités sur le bien-être au travail ?

Le Covid 19 est installé depuis plus 2 ans et fait de la résistance, de variant en variant. Dans ce contexte, des tentations de changement ont inévitablement eu une influence sur notre mentalité au travail. Une tendance générale se dessine selon divers cabinets de recrutement petits ou grands. D’un coté, les employeurs cherchent désespérément des candidats jeunes diplômés dit « normaux » : en pratique, qui sont ponctuels, impliqués et qui restent. Et pourtant, en face, les candidats apparaissen

18/07/2022 · 2 min de lecture · Prévention Santé

Comment développer votre bonheur ?

La perception individuelle du bonheur est selon les études à 50% héréditaire et 50% lié à votre expérience personnelle. De fait, il est donc possible de faire évoluer son bonheur en jouant sur la part non héréditaire, ce qui laisse de la place pour être encore plus heureux. Dans le domaine de la psychologie positive, on considère en effet que l’on peut faire évoluer les 50 % liés à son expérience personnelle. Afin de mieux l’appréhender, le bonheur est présenté sur la base de 5 piliers appelés

09/07/2022 · 2 min de lecture · Prévention Santé
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