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Le Blog Evalli

Le blog de la 1ère plateforme dédiée à votre qualité de vie

La boisson de l’effort physique lors des grosses chaleurs !

Quelles boissons utiliser lors de nos activités physiques ? Pratiquer une activité physique ou un sport en période de chaleur est plus délicat. Il est nécessaire de compenser les pertes hydriques pour éviter une baisse de forme. Même un état imperceptible de déshydratation, dès lors que vous perdez plus de 1 % de votre poids en eau, va entrainer une diminution de vos capacités physiques, d’autant plus importante que la déshydratation est importante. L’idéal est d’apporter à l’organisme ce dont

16/06/2021 · 2 min de lecture

Comment DEPOLLUER son organisme ?

Un click pour voir la vidéo complète : https://evalli.fr/videos TELECHARGEZ l’application gratuite pour évaluer le niveau de pollution de votre organisme et l’effet sur votre santé : https://evalli.fr [https://evalli.fr/videos] 1ere plateforme dédiée à votre qualité de vie EVALLI Votre vitalité connectée Je vous souhaite une belle journée. L'équipe EVALLI & Jean-François Rousset.

10/06/2021 · 1 min de lecture · Prévention Santé

J’ai la cinquantaine et je souhaite continuer à garder la ligne ?

C’est un âge qui résonne difficilement dans certains esprits. D’autres n’auront pas d’a priori mais il n’empeche que que l’andropause (pour les hommes) ou la ménopause (pour les femmes) induit des modifictions physiologiques conséquentes. La diminution des hormones sexuelles entraine des changements physiques notables. Moins de testostérone pour les hommes, cela signifie des entrainements plus courts (30 minutes maximum en musculation ou dans les sports à hautes intensités) car au-delà on risq

03/06/2021 · 2 min de lecture · Sports & Activités physiques

Mon score est de 6/10 au test d’hygiène de vie ?

Un utilisateur nous a récemment questionnés : « j’ai eu 6/10 au test sur mon hygiène de vie : comment je me situe par rapport aux autres utilisateurs ? ». C’est une question pertinente, à laquelle Evalli répondra dans quelques semaines en sortant une nouvelle version gratuite. Voici les nouveautés en avant-première : 1 - Le "Classement Evalli" de la moyenne de vos notes par rapport à l’ensemble des utilisateurs et en fonction de votre tranche d’âge. Vous pourrez ainsi mieux vous situer et vous

27/05/2021 · 2 min de lecture
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