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Je reste en forme et je garde le moral durant le confinement
Les bons conseils concernant l’alcool
Comment bien préparer le changement de saison ?
Comment éviter la baisse de forme d’octobre ?
Prenez 20 minutes de votre temps pour estimer l’impact de votre hygiène de vie sur votre santé.
Connaissez-vous les moyens d’avoir de bonnes défenses immunitaires ? Passons en revue les points essentiels. On peut intervenir à 2 niveaux : augmenter ses défenses et éviter de les faire descendre trop bas au risque de devenir plus vulnérable.
Quels gestes de secours faut-il faire en cas de blessures ? En premier lieu, sécurisez le blessé et le lieu pour éviter le sur-accident,
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