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Mon score est de 6/10 au test d’hygiène de vie ?

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JF Rousset
27/05/2021 · 2 min de lecture

Un utilisateur nous a récemment questionnés : « j’ai eu 6/10 au test sur mon hygiène de vie : comment je me situe par rapport aux autres utilisateurs ? ».

C’est une question pertinente, à laquelle Evalli répondra dans quelques semaines en sortant une nouvelle version gratuite. Voici les nouveautés en avant-première :

1 - Le "Classement Evalli" de la moyenne de vos notes par rapport à l’ensemble des utilisateurs et en fonction de votre tranche d’âge. Vous pourrez ainsi mieux vous situer et vous donner une motivation supplémentaire pour atteindre votre objectif.

2 - Un tableau vous permettra de vous orienter selon notre philosophie du "80/20" (80% on mange pour son corps (pour la santé) et 20% on mange pour sa tête (pour se faire plaisir)).

L’organisme a la capacité de supporter la plupart de nos écarts alimentaires sans répercussion sur la santé. Toutefois, plus on s’écarte (à la baisse !) de ce ratio 80/20, plus on risque un retentissement sur le bien-être voire l’état de santé ; notre tableau indique votre position dans cette philosophie.

3 – Historique de vos saisies hebdomadaires (tous les dimanches soir à partir de 18h) concernant vos "Niveaux Subjectifs" (Niveau de : Bien-être, énergie, fatigue, stress…). Découvrez alors le graphique de progression et l’impact sur votre santé.

4 – Découvrez enfin votre "Indice de prévention santé" grâce à l’étude de vos facteurs de risque et de leurs impacts sur votre santé !

Votre questionnaire de départ étant rempli dans l’application, Evalli est en mesure d’élaborer un « indice de prévention santé » sous forme d’une note de 0 à 10 en fonction du nombre de vos facteurs de risques. Ces derniers peuvent favoriser l’apparition de pathologies à moyen et long terme.

Un score proche de 10 témoignera de bonnes bases génétiques et d’excellentes habitudes de vie. A l’inverse, plus votre score est bas, plus vous pourrez bénéficier de nos conseils de prévention pour optimiser votre santé future.

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Je vous souhaite une belle journée.
L'équipe EVALLI & Jean-François ROUSSET.

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