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Quelques idées de bonnes résolutions pour 2022 ?

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JF Rousset
11/01/2022 · 1 min de lecture

Toute l’équipe d’Evalli vous souhaite une belle année 2022.

Quelles pourraient être mes bonnes résolutions pour 2022 ?

- Pour mes vêtements et chaussures techniques, acheter moins, en privilégiant les marques éthiques

- Faire une semaine (ou plus!) sobre, sans alcool, pour faire du bien à mon organisme.

- Prendre des résolutions positives, ne pas dire « je vais arrêter les bonbons et les barres chocolatées » mais plutôt « je vais manger plus de fruits ».

- Acheter seulement des céréales complètes ou semi-complètes

- Augmenter le nombre de séances de sport, en ayant un objectif de 3 par semaine au minimum.

- Incorporer plus de légumes dans mon alimentation, cuisiner.

- Eviter autant que possible les produits transformés et privilégier les produits basiques.

- Utiliser des savonnettes et autres produits solides, en limitant les contenants en plastique. Ne rien laisser dans la nature, dans les rues, les parcs en dehors des poubelles !

- Prendre plus de temps pour moi et mes proches.

- Se focaliser sur ce qui dépend de moi et ce que je peux changer en mieux.

Voici quelques pistes, reste à savoir les tenir...

Bon début d’année

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