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Influence de la pandémie sur nos habitudes de vie

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Laurent Desjardins, JF Rousset
27/08/2020 · 1 min de lecture
  • Revenez à l’origine de la source, et la source, c’est vous. Prenez soin de vous !
  • En dehors des gestes barrières inévitables, vous pouvez optimisez votre environnement.
  • Profitez de cette période pour pratiquer plus d’activité physique et augmenter votre énergie vitale.
  • Si besoin, luttez contre le surpoids en bougeant plus et en mangeant mieux.
  • Prenez le temps de cuisiner plus avec de produits bruts.
  • Si possible, faites plus de télétravail, diminuez les transports polluants et utilisez le vélo au maximum.
  • Profitez en pour assainir votre habitation : privilégiez la peinture à l’eau hypoallergénique au papier peint. Remplacez vos meubles et étagères en contreplaqué ou mélaminé par du bois plein acheté sur « leboncoin » par exemple. Dénichez de vieux meubles en bois plein, brossez-les et repeignez-les à vos couleurs avec de la peinture hypoallergénique.
  • Achetez des plantes vertes pour assainir l’air de vos pièces et aérez tous les jours 20 minutes.
  • Améliorez votre système immunitaire : regardez notre vidéo sur l’espace vidéo d’evalli.fr
  • Faites le test de votre niveau d’hygiène de vie en téléchargeant notre application gratuite sur evalli.fr

Très bel été à tous

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